No fap challence 21 days (Dia 13)

Hoy es el día 13 de esta aventura. He decidido limitarlo a 21 días, por aquello de crear un habito, un habito de no hacer algo natural como es correrse, suena a contrasentido, pero es que después de haber leído en algún sitio lo que os voy a escribir, igual si que es necesario intentar crear un habito, y tal vez si logro aguantar la necesidad de pajearme, podría ser el momento de cambiar algo en mi vida de pajero.
Anoche fue el momento de reflexionar sobre unos textos que fui leyendo a lo largo del día de internet. Parece ser que el consumo de pornografía y la dopamina van de la mano,  me explico:

La dopamina es la sustancia del "placer" de nuestro cerebro, es la que nos impulsa a hacer cosas y la que nos hace sentir bien. Esta sustancia se genera en muchas situaciones diarias, como comer, alcanzar una meta, durante el sexo y muchísimas más, también cuando te drogas con sustancias estimulantes, lo que estimulas son tus receptores de dopamina y eso hace que te sientas tan bien. El problema con el porno y la dopamina se puede explicar con el efecto Coolidge effect que básicamente consiste en que durante el sexo puedes repetir tantas veces con una misma hembra porque tus niveles de dopamina van disminuyendo, pero si aparece otra hembra vuelves a estar a tope y lleno de energía porque nuestros niveles se restauran, esto se da hasta el agotamiento físico. Con el porno sucede algo muy similar, con distintos vídeos, por eso puedes mantener durante muchísimo tiempo tus niveles de dopamina muy altos. Lo que estás haciendo con este tipo de prácticas, con el paso de tiempo, es acostumbrar a premiarte con dopamina cuando no debería y como es sencillo conseguirla así, tu cerebro se desacostumbra de proporcionarte esta sustancia de la felicidad en las ocasiones que debería y sientes el impulso de masturbarte para poder conseguir ese subidón. 

Por otro lado está la oxitocina, esta sustancia es lanzada cuando abrazamos, tocamos, y durante el orgasmo en ambos sexos. En el cerebro, la oxitocina está involucrada en el reconocimiento social y la unión, y está ligada en la formación de la confianza entre las personas y la generosidad." Básicamente, entre más altos sean los niveles de oxitocina liberados en el cerebro tendrás una mayor sensación de satisfacción, ya que compensa a la dopamina.

La dopamina es responsable de nuestras reacciones de placer / recompensa. La cuestión es que cuando se libera mucha dopamina con demasiada frecuencia, el cerebro se vuelve insensible a ella. Cualquier comportamiento que inunda el cerebro con dopamina nos puede desensibilizar, lo que requiere más del mismo comportamiento con el fin de obtener la misma recompensa.

En un estudio donde realizaron un escaneo cerebral en personas adictas al sexo, encontraron que la parte del cerebro que ilumina es la misma parte que se enciende cuando un adicto a la heroína acaba de inyectarse heroína.

Así que la masturbación hace un gran trabajo de inundar el cerebro con dopamina, pero no produce mucha oxitocina, que combate a la dopamina. Esto hace que la masturbación excesiva sea peligrosamente adictiva. Incluso el exceso de dopamina podría  hacer que tu cerebro esté más estresado.

Aparentemente todos son beneficios aunque por otro lado encontré un sitio en internet donde indicaban 5 puntos negativos que ocurrirían por no masturbarse:

1. Algo común es sufrir “blue-balls”, es decir, una inflamación en el escroto que se produce con la ausencia de sexo entre la tercera y la cuarta semana de no eyacular (de forma voluntaria). Esta aparece cuando el hombre se excita mentalmente y el dolor producido es inevitable.

2. Por otro lado, la ausencia de ‘auto placer’ produce un incómodo malestar general en la región pélvica con sensaciones de hormigueo al orinar. 

3. Asimismo, estudios afirman que los niveles de Antígeno Prostático Específico se elevan por las nubes. Esta sustancia se encarga de disolver los coágulos seminales ubicados en la próstata. Es decir, el espesor se acomodará en nuestras vidas. Pero no es poca cosa, este es un marcador natural para detectar el cáncer de próstata.

4. La inflamación de la próstata es una posibilidad a tener en cuenta si decidimos sesgar la masturbación. La ‘calentura’ sufrida de forma constante puede inflamar ciertos órganos reproductores, entre ellos el escroto.

5. Asimismo, no sólo afecta en campos físicos, ya que el estrés es un factor determinante que liberamos al eyacular. Esto se traduce en un comportamiento más irritable y agitado de lo normal… llámalo frustración sexual. 

Y por otro lado está la testosterona que según he leído, disminuye al hacerte pajas.
Bueno, pues con todo esto encima de la mesa, voy a ver si puedo sacar alguna conclusión personal en función de mis sensaciones que voy teniendo durante los dias que pueda ir aguantando el reto.
He de decir que esta noche me he empalmado varias veces teniendo erecciones más firmes, no he sentido la necesidad de pelarmela, se ponía dura, pero si dejaba de tocármela la erección desaparecía.
Los huevos están algo más gordos, tampoco mucho más de lo normal, pero siento que algo han crecido. Supongo que todo el semen que no ha salido durante estos días estará ahí acumulándose.

Mañana mas…